广州氩氦刀 就医指南 氩氦刀中心 典型病案 最新资讯 网上预约挂号
预防肺癌应该先戒烟
广州氩氦刀治疗中心、广州氩氦刀冷冻消融治疗、靶向治疗、微创治疗   2014-04-23 15:50:17 作者:SystemMaster 来源: 文字大小:[][][]

    肺癌与吸烟关系密切,预防肺癌应该先戒烟。
  抵御吸烟的念头
  吸烟已经成为习惯,戒烟之初,这种习惯一时难以改掉,为此要改变以往的习惯逐渐养成新的习惯,并且需要不断重复,如果不能抵抗诱惑,便很容易再次吸烟。因此要尽力对抗诱惑,使不吸烟这个新习惯替代旧习惯。首先要远离吸烟的诱因,当情绪受到困扰时会想吸烟,此时应放松自己,做深呼吸、默想、尽量放松肌肉、练瑜珈、打太极、听音乐、看电视等都能够帮你松弛;多与人交谈,克服再次吸烟
  坚持写戒烟日记
  将每天的戒烟目标,以及所想到的戒烟好处都写下来,不要只是提醒自己戒烟。每天告诉自己一个不同的戒烟理由和好处,随着你所想出有关不吸烟的好处不断增多,要把他们加进戒烟日记内。
  学习应对戒烟后的不适
  烟瘾越深,戒烟后越容易产生不适,这种情况在戒烟1-2周后便会消失。疲倦时小睡片刻,给自己一点睡眠时间;紧张不安时散散步,泡个热水澡;暴躁时学会缓解情绪;头痛时躺下来作深呼吸,洗个热水澡或泡个热水浴。


 

关注氩氦刀中心的官方微信,了解氩氦刀、纳米刀、伽玛刀、免疫治疗等微创康复动态

咨询预约

最新医案

热点文章

氩氦刀治疗肺癌肝癌及转移瘤进展综述 
请问:我做氩氦刀手术可以享受医保吗  
请问南方医院大学附属医院(教学医院421医院,458医院)是不是三甲医院 
氩氦刀与伽玛刀X刀光子刀中子刀有什么不同? 
请问:危重病人转院氩氦刀中心可否出车接送  

 
友情链接 全站搜索 用户中心

Copyright 2006-2020  广州肿瘤氩氦刀治疗中心 版权所有 www.gzyhd.com  备案号:粤ICP备13011936号-2 

(本网所有图片都为屈立新教授手术的病人图片,助手王医生整理发布,CT、超声及手术图片可能需要一定的医学知识才能看懂,如果有不了解或者不放心的问题可直接联系我们或咨询当地经治医生,需转载请联系)温馨提示:屈立新教授带团队加盟广州中医药大学金沙洲医院 出诊地点为:广州中医药大学金沙洲医院

地址:广州金沙洲医院肿瘤中心五病区(肿瘤五科) 

微信联系或预约请扫以下二维码 请注明屈教授氩氦刀(微信发CT片更加方便快捷)

广州氩氦刀中心屈立新教授 预约微信扫以下二维码请注明氩氦刀  把CT片发到  微信,联系屈教授看片


预约屈教授微信(助手:王医生)